Mijn kind slaapt slecht

Tekort aan slaap maakt het zenuwstelsel gevoeliger waardoor iemand sneller uit balans raakt. Een gebroken slaap kan allerlei oorzaken hebben die soms moeilijk te traceren zijn. In eerste instantie gaat het erom de rust weer te vinden om in slaap te vallen waarna andere problemen in een ander licht komen te staan.
Wat weerhoudt een kind ervan om in slaap te vallen, of de slaap weer te vatten als het midden in de nacht is wakker geworden? Als coach ga ik met het kind onderzoeken waarom het niet ‘wil’ slapen, wat het kind op dit moment verkiest boven de slaap. Vervolgens gaan we kijken of er niet een alternatief mechanisme bestaat, waardoor het wel kan slapen en het zich toch veilig voelt, genoeg gehoord of de dag voldoende heeft kunnen verwerken zonder daarvan te moeten wakker liggen.